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岡山県内にインフルエンザ警報

 インフルエンザ感染が岡山県内で急速に拡大し、県は26日、昨年12月から全域に出していたインフルエンザ注意報を警報に切り替えた。発令を始めた2000年度以降、2年ぶり7回目。

(2012/1/26)

インフルエンザ流行期の注意事項

【インフルエンザの予防】
・家に帰ったら、手洗い・うがいをしましょう。
・人混みに入る場合にはマスクを着用しましょう。
・特に高齢者や慢性疾患を持っている人などは、人混みを避けましょう。
・十分な睡眠、バランスの良い食事などに気をつけて、抵抗力をつけましょう。
・室内では加湿器を使うなど適度な湿度を保ちましょう。


【かかったかな?という時は】
・早めに医療機関を受診しましょう。
・できるだけ昼間に受診し、必ずマスクを着用して受診しましょう。
・周りの人にうつさないように「咳(せき)エチケット」を心がけましょう。
・水分を十分とり、安静にして休養をとりましょう。
・家庭に残っている解熱剤は勝手に使用しないで、医師に相談してください。


※咳エチケット
人に向かって咳やくしゃみをしないこと。とっさに出そうなときは、周囲の人から顔をそらし、用意があればティッシュなどで口・鼻をおおいます。咳やくしゃみが続くときはマスクの用意を。


参考:岡山県健康推進課ホームページ


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