岡山県南部健康づくりセンター の関連記事は9件です。

認知症予防へ生活習慣改善しよう　 (3/19)
　生活習慣を改善して認知症予防につなげる狙いで、岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区平田）が３月上旬、同センターで健康実践教室を開いた。席上、同センター健康推進課の医師佐々木佐起子さん＝日本内...


冷えを予防しよう（入浴編）　ぬるめの湯で半身浴を　 (1/16)
　前回（昨年１２月１９日付メディカ）に続いて冷え予防法を紹介する。今回は入浴編。岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区平田）の保健師後藤礼子さんに入浴の効果や留意点を聞いた。□　入浴の一般的な効果...


冷えを予防しよう（食事編）　温かいスープ、温野菜に調理 (2011/12/19)
　万病のもとといわれ、体の不調や病気の入り口と考えられている「冷え」。その予防について岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区平田）の管理栄養士と保健師に聞き、２回に分けて紹介する。初回は食事編。□...


冷えを予防しよう（食事編）　温かいスープ、温野菜に調理 (2011/12/19)
　万病のもとといわれ、体の不調や病気の入り口と考えられている「冷え」。その予防について岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区平田）の管理栄養士と保健師に聞き、２回に分けて紹介する。初回は食事編。□...


骨粗鬆症予防　ウオーキングと食事で　 (2011/9/19)
　骨量が減り、骨がもろくなって骨折しやすくなる骨粗鬆（しょう）症。推計患者数は全国で約８００万〜１１００万人といわれる。ウオーキングと食事による予防について、岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北...


水中歩行　無理せず水と戯れる　 (2011/2/21)
　水中歩行は筋力を高めたり、身体の機能回復にも役立つといわれる。初心者へ「気軽にプールに入り、１回３０分以内で無理せず水と戯れながら歩こう」と助言するのは、岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区...


水中歩行　無理せず水と戯れる　 (2011/2/21)
　水中歩行は筋力を高めたり、身体の機能回復にも役立つといわれる。初心者へ「気軽にプールに入り、１回３０分以内で無理せず水と戯れながら歩こう」と助言するのは、岡山県南部健康づくりセンター（岡山市北区...


ジョギングは小幅でゆっくり、楽しく　 (2010/12/21)
　マラソンや駅伝大会のシーズンが本格化してきた。中高年世代はもっと気軽なジョギングを楽しむ人も多く、街のあちこちで走る姿を目にするが、足腰を痛めるケースもある。岡山県南部健康づくりセンター（岡山市...


メタボリック症候群防ごう　スポーツクラブなど好調　岡山県内 (2006/11/21)
　内臓に蓄積した脂肪により高脂血症や高血圧などを重複して発症する「メタボリック症候群」への関心が高まっている。放置すれば、心筋梗塞（こうそく）や糖尿病を招きかねない新しい疾患概念。中高年のスポーツ...

|　会社概要　|　サイトポリシー　|　個人情報の取り扱い　|　お問い合わせ・情報提供 　ホームページの記事・写真・図版・動画の著作権は、山陽新聞社、共同通信社、寄稿者に帰属します。すべてのデータの無断複製・転載を禁じます。ネットワーク上の著作権については日本新聞協会の見解をご覧ください。 Copyright © 1996-2012 The Sanyo Shimbun,all rights reserved.